Sauny infrared

Sauny na podczerwień (infrared)

Szukasz alternatywy dla seansów w komorze fińskiej? W takim razie wypróbuj sauny infrared na podczerwień. Temperatura w tym pomieszczeniu waha się między 30-65°C i charakteryzuje się nieco łagodniejszymi warunkami w nim panującymi.

Jak działa?

Bardzo popularne są obecnie sauny infrared, które to wyróżniają się ogromną ilością zalet i walorów, a dodatkowo mają także bardzo innowacyjny charakter. Zanim wybierzemy odpowiednie rozwiązanie, zastanówmy się, jakie jest ogólne działanie tych zabiegów oraz jakie korzyści przyniosą dla naszego organizmu. Prezentowane przez nas rozwiązania stosowane są zawsze w podczerwonym systemie termicznym, co sprawia, że można wywoływać o wiele większy i wyższy poziom pocenia się, aniżeli ma to miejsce w gorącej i dusznej komorze fińskiej. Dodatkowo panuje tutaj nie tylko niższa temperatura, ale także inna wilgotność, które sprawiają, że kąpiel stanie się dla każdego wielką przyjemnością.

Zalety

Dodatkowo warto zauważyć, że warunki te są o wiele bardziej bezpieczne dla osób, które to cierpią na ryzyko związane z chorym układem krążenia. Dziś wiele ludzi na całym świecie korzysta z saun na podczerwień, albowiem mają one doskonałe rezultaty dla naszego organizmu, a co więcej, działają leczniczo i relaksująco. Za całą pewnością, jeśli raz spróbujemy kąpieli w saunie na podczerwień, nie będziemy mogli się oprzeć, aby próbować więcej. W chwili, kiedy regularnie korzystamy z komory IR, w bardzo dużym stopniu zwiększa się rozciągliwość tkanek kolagenowych. Dzieje się tak, dlatego, że są one ogrzane do 45ºC co wpływa na ich rozciągliwość. W ten właśnie sposób sauna infrared sprawia, że ścianki tkanki rozszerzają się, a tym samym zwiększa się także szybkość i jakość przepływu krwi. Oczywiście warto także wspomnieć, że takie kąpiele w bardzo dużym stopniu zmniejszają sztywność stawów, dzięki czemu przestają one nam dokuczać oraz są zawsze sprawne. Bardzo często w rynku medycznym zdarza się także, że korzystanie z takiego rozwiązania jest jedną z podstawowych kuracji, kiedy to walczymy z chorobą nowotworową. Okazuje się, bowiem że promienie podczerwone niszczą i negatywnie oddziałują na komórki rakowe, a tym samym wzrasta nasza szansa na całkowite wyleczenie się. Sauny na podczerwień mają więc ogromne znaczenie dla naszego organizmu, dlatego warto z nich korzystać regularnie.

Jak dobrać

Jeżeli zdecydowaliśmy się na zamontowanie we własnym mieszkaniu sauny infrared, pamiętajmy, że musi ona spełnić nasze podstawowe oczekiwania. Z tego też względu nad jej wyborem powinniśmy się dokładnie zastanowić albowiem wcale nie jest on prosty. Przede wszystkim zastanówmy się nad wielkością komory, albowiem wszak musimy zmieścić się ona do naszej łazienki,czy też do innego pomieszczenia, które to dla niej przeznaczyliśmy. Warto wybrać także saunę infrared, która wyróżnia się bardzo wysoką jakością.

Powinniśmy, więc pod uwagę wziąć szereg różnorodnych materiałów, lecz warto jest wybrać drewno, ponieważ jest to najbardziej wytrzymały materiał, jaki może nam służyć przez bardzo wiele lat. Dodatkowo powinniśmy także zwrócić uwagę na to, w jaki sposób dane pomieszczenie jest wyposażone, czy ma odpowiednie oświetlenie, czy też można używać w nim aromaterapii. Dzięki temu wybierzemy doskonałe rozwiązanie, które zapewni nam ogromną ilość relaksu każdego dnia.

Zalety z korzystania z sauny na podczerwień:

  • W przeciwieństwie do saun fińskich można przebywać w nich dłużej, ponieważ temperatura w ich wnętrzach jest niższa (25-75 stopni Celsjusza). A dłuższa sesja to więcej korzyści dla zdrowia.
  • Umożliwia szybsze spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, bowiem promieniowanie podczerwone prowadzi do intensywnego pocenia, dzięki czemu w pół godziny można spalić nawet 600-900 kalorii, co jest równowartością bardzo dużego i długotrwałego wysiłku fizycznego
  • Nadmierne pocenie sprawia, że skóra zostaje oczyszczona z rozmaitych toksyn i niepożądanych substancji, w związku z czym poprawia się jej wygląd.
  • Dzięki przyspieszonemu krążeniu krwi organizm jest lepiej dotleniony, a efektem tego jest złagodzenie bólu, stanów zapalnych czy też skuteczniejsza walka z reumatyzmem, chorobami skóry albo zapaleniami.
  • Korzystanie z sauny infrared umożliwia zrelaksowanie się pod wpływem ciepła, a nawet wyleczenie bezsenności lub pokonanie stresu.
  • Wzmacnia odporność organizmu na choroby, poprawia pracę wielu układów, np. hormonalnego, nerwowego i immunologicznego.
  • Likwiduje cellulit.
  • Jest tańsza i bardziej energooszczędna niż inne sauny, a do tego można ją składać i przenosić do innych pomieszczeń.

Zalecane korzystanie:

  • Pocenie - codziennie przez około 25 - 30 min w temperaturze 50° - 55°
  • Reumatyzm - codziennie przez około 15 - 20 min w temperaturze 45° - 50°
  • Napięte mięśnie - co dwa dni przez około 25 - 30 min w temperaturze 45° - 50°
  • Ból głowy - co dwa dni przez około 25 - 30 min w temperaturze 45° - 50°
  • Cellulitis - co dwa dni przez około 25 - 30 min w temperaturze 45° - 50°
  • Odchudzanie - co dwa dni przez około 30 - 40 min w temperaturze 45° - 55°
  • Zapalenie oskrzeli - co dwa dni przez około 20 - 25 min w temperaturze 45° - 50°

Przykładowe realizacje

sauny fińskie oraz infrared

Szklarska Poręba Norweska Dolina

Szklarska Poręba Norweska Dolina

zobacz szczegóły
Jelenia Góra

Jelenia Góra

zobacz szczegóły
Oborniki Śląskie

Oborniki Śląskie

zobacz szczegóły
Polanica Zdrój

Polanica Zdrój

zobacz szczegóły
Bielsko Biała

Bielsko Biała

zobacz szczegóły
Biały Dunajec

Biały Dunajec

zobacz szczegóły
Józefów

Józefów

zobacz szczegóły
Nowy Sącz

Nowy Sącz

zobacz szczegóły
Wrocław II

Wrocław II

zobacz szczegóły
Szklarska Poręba

Szklarska Poręba

zobacz szczegóły