sauny fińskie

Przykładowe realizacje

sauny fińskie oraz infrared

Bystrzyca Kłodzka

Bystrzyca Kłodzka

zobacz szczegóły
Wrocław Wojnów

Wrocław Wojnów

zobacz szczegóły
Wrocław Zakrzów

Wrocław Zakrzów

zobacz szczegóły
Szkl Poręba Norweska Dolina

Szkl Poręba Norweska Dolina

zobacz szczegóły
Jelenia Góra

Jelenia Góra

zobacz szczegóły
Oborniki Śląskie

Oborniki Śląskie

zobacz szczegóły
Polanica Zdrój

Polanica Zdrój

zobacz szczegóły
Bielsko Biała

Bielsko Biała

zobacz szczegóły
Biały Dunajec

Biały Dunajec

zobacz szczegóły

Sauny fińskie

Sauny fińskie mają dobroczynne działanie prozdrowotne, są znakomitą formą relaksu i spędzania wolnego czasu. Dzięki ofercie firmy All-Spa z Wrocławia sauna fińska może być zamontowana w każdym budynku – w domu jednorodzinnym, jak i obiekcie hotelowym. Korzystając z nowoczesnych pieców i drewna najlepszych gatunków jesteśmy w stanie zaproponować rozwiązania dopasowane do oczekiwań każdego klienta. Montujemy piece jedno- i trójfazowe w zależności od wielkości pomieszczenia i liczby osób, która będzie z niego jednocześnie korzystać. Projektujemy zarówno niewielkie sauny kompaktowe, jak i duże, przeznaczone do użytku komercyjnego.

Zalety sauny fińskiej

Największą zaletą sauny fińskiej jest jej zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Pod wpływem wysokiej temperatury panującej we wnętrzu sauny nasz organizm rozgrzewa się i zaczyna wydzielać pot. Wraz z potem wydalane są toksyczne substancje, amoniak, kwas mlekowy i moczowy. Sauna przyspiesza przemianę materii, zmniejsza napięcie mięśni oraz reguluje wydzielanie hormonów, a także poprawia samopoczucie. Skóra zyskuje o wiele lepszy wygląd i staje się mniej tłusta. Korzystanie z sauny fińskiej wzmacnia organizm, podnosząc odporność i zmniejszając ryzyko infekcji.

Korzystanie z sauny fińskiej

Korzystanie z sauny fińskiej charakteryzuje się określoną metodyką. Przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic i pozbyć się metalowych elementów, np. biżuterii. Po dokładnym wysuszeniu ciała należy wejść do sauny i zabrać ze sobą dwa ręczniki (jeden do wycierania ciała, drugi wykorzystamy jako nasze siedzisko). W pomieszczeniu zwykle znajdują się dwa lub trzy poziomy ławek. Im wyższy poziom ławek, tym wyższa temperatura. Na początku poleca się zająć miejsce najniższe (tam temperatura wynosi ok. 40 stopni Celsjusza), by później stopniowo przenosić się na wyższe siedziska (tutaj temperatura wynosi ok. 100 stopni Celsjusza). Regularne korzystanie z sauny fińskiej to znakomita okazja do tego, by móc zadbać o własne zdrowie i samopoczucie. Każda sesja to także okazja do relaksu duszy i ciała. Sauny fińskie to miejsca, w których można na moment zaznać spokoju i ciszy, zrelaksować się po ciężkim dniu w pracy. Typowy seans może potrwać kilkanaście do kilkudziesięciu minut w zależności od ustawionej temperatury, naszych preferencji i stanu zdrowia.

Wskazania do korzystania z sauny fińskiej

Z sauny najczęściej korzystają osoby zdrowe, którym zależy na zachowaniu dobrej odporności oraz osoby szukające nowej formy relaksu. Sauna fińska to doskonały zabieg dla osób zmagających się z pewnymi jednostkami chorobowymi. Korzystanie z niej wskazane jest m.in. przy:

• infekcjach układu oddechoweg,

• infekcjach układu rodnego,

• zaburzeniach krążenia żylno-chłonnego,

• zaburzeniach przemiany materii,

• chorobach reumatycznych,

• problemach skórnych.

Warto zaznaczyć, że systematyczne korzystanie z sauny fińskiej ma korzystny wpływ na układ krążenia, pracę serca oraz regulację skoków ciśnienia.

Jak działa sauna fińska?

Sauna fińska najczęściej przyjmuje formę osobnego pokoju, ogrzewanego do temperatury od 80 do nawet 100 stopni Celsjusza. Na możliwość uzyskania takich warunków wpływa specyficzna budowa pomieszczenia. Jest ono projektowane w taki sposób, by pozwalało na zachowanie odpowiednio wysokiej temperatury. Sauna fińska opiera swoje działanie na gorącym powietrzu. To zupełnie inny rodzaj terapii niż ta z wykorzystaniem np. łaźni parowej.

W saunach fińskich przeprowadza się seanse, które trwają około 30 minut. Użytkownik może samodzielnie zdecydować, kiedy opuści pomieszczenie. Przed i po wejściu do sauny zaleca się wzięcie chłodnego prysznica. Zapraszamy do kontaktu klientów z Wrocławia – zarówno przedsiębiorców, jak i osoby prywatne.