Blog

Jak działa sauna na podczerwień?


Sauna na podczerwień, inaczej infrared, stanowi doskonałą alternatywę dla saun parowych oraz fińskich. Wyróżnia ją to, że rozgrzewa się właśnie dzięki promieniom podczerwonym, bezpiecznym dla organizmu człowieka.

Kabina sauny infrared jest zbudowana z wysokiej jakości drewna. Promienie podczerwone szybko nagrzewają jej wnętrze i ciało użytkownika – wnikają pod skórę na około 3 do 4 centymetrów. Dzięki temu działają bezpośrednio na tkanki. Saunę na podczerwień wyróżnia także generowana temperatura, która wynosi około 45 stopni Celsjusza. Jest więc niższa niż w sanach parowych lub fińskich, jednak mimo tego przynosi bardzo pozytywne efekty zdrowotne. Oznacza to również, że z sauny infrared bezpiecznie mogą korzystać dzieci i osoby starsze.

W saunie na podczerwień, jaką proponuje nasza firma, warto jednorazowo spędzić około 30 minut, godzinę po posiłku. Dla najlepszych efektów sesję należy powtarzać nawet codzienne lub co drugi dzień. Do skorzystania z sauny infrared nie trzeba się specjalnie przygotowywać – wystarczy tylko ręcznik.

Kiedy warto zdecydować się na saunę infrared?

Urządzeniem, które wykazuje naturalne, a zarazem skuteczne działanie dla zdrowia człowieka, jest sauna. Podczerwień to w pełni bezpieczne rozwiązanie, od lat wykorzystywane w medycynie i rehabilitacji. Generowana przez saunę temperatura w pierwszej kolejności powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Skutkuje to zmniejszeniem ciśnienia, ale wzrostem tętna oraz intensywnym poceniem się. Dzięki temu w organizmie następuje nie tylko spalanie kalorii, ale również usuwanie zbędnych toksyn. Oznacza to, że układ odpornościowy pracuje znacznie wydajniej.

Najważniejsze wskazania do użycia sauny na podczerwień to:

  • zwyrodnieniowe bóle kręgosłupa,
  • bóle stawów,
  • choroby reumatyczne,
  • rwa kulszowa,
  • przemęczenie,
  • nadciśnienie i inne zaburzenia krążenia,
  • nadmierny stres, złe samopoczucie,
  • nadwaga,
  • ból głowy,
  • zapalenie oskrzeli.

Z sauny na podczerwień nie powinny korzystać kobiety w ciąży i osoby z chorobami nowotworowymi. Przeciwwskazaniem są również nieustabilizowane choroby serca, epilepsja oraz stan po udarze.

 




Wróć